新研究揭示了减轻屏幕时间对儿童的负面影响并提出简单的解决方案

来源：cnBeta 　2023-02-23 06:41:00

(资料图片仅供参考)

来自大阪大学的研究人员发现，减轻屏幕时间对幼小心灵的有害影响可能就像鼓励孩子们到户外玩耍一样简单明了。年幼孩子的父母经常担心他们花在屏幕上的时间，如平板电脑、电话、电脑和电视。他们可能也想知道屏幕时间对他们孩子的发展的影响，以及是否有办法抵消其负面影响。

屏幕时间是指使用智能手机、平板电脑和电脑等数字设备的时间。过多的屏幕时间与一系列对儿童的负面影响有关，包括身体活动减少、睡眠模式紊乱、注意力和认知能力下降，以及社交能力和情感幸福感下降。

日本最近的一项研究发现，2岁时较多的屏幕时间与4岁时较弱的沟通和实用技能有关。然而，当儿童参与户外游戏时，屏幕时间的一些负面影响可以得到缓解。

这项研究将于3月发表在《美国医学会儿科杂志》上，追踪了885名18个月至4岁的儿童。研究人员检查了三个关键因素之间的相关性：2岁时的平均每日屏幕时间，2岁8个月时的户外游戏量，以及4岁时的神经发育结果，特别是沟通、日常生活技能和社会化分数，这些分数由标准化的Vineland适应行为量表-II评估工具测量。

大阪大学教授、该研究的主要作者Kenji J. Tsuchiya解释说："尽管2岁时有更多屏幕时间的4岁儿童的沟通和日常生活技能都更差，但户外游戏时间对这两个神经发育结果有非常不同的影响。我们惊讶地发现，户外游戏并没有真正改变屏幕时间对交流的负面影响，但它确实对日常生活技能有影响。"

具体来说，屏幕时间对日常生活技能的影响中，几乎有五分之一是由户外游戏对冲的，这意味着增加户外游戏时间可以将屏幕时间对日常生活技能的负面影响减少近20%。研究人员还发现，尽管与屏幕时间无关，但在2岁8个月时花更多时间在户外玩耍的4岁儿童的社交能力更好。

该研究的高级作者西村智子说："综合来看，我们的研究结果表明，优化幼儿的屏幕时间对适当的神经发育真的很重要。我们还发现，屏幕时间与社交能力结果无关，即使屏幕时间相对较多，鼓励更多的户外游戏时间可能有助于保持孩子的健康和适当的发展。"

鉴于最近世界各地与COVID-19有关的居家，这些结果特别重要，这些措施普遍导致儿童的屏幕时间增加，户外时间减少。由于数字设备的使用即使在非常年幼的儿童身上也很难避免，因此人们急切地期待着进一步研究如何平衡幼儿使用屏幕时间的风险和好处。

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