焦点滚动:难以入睡？这可能意味着你的中风风险增加了

来源：cnBeta 　2023-06-24 16:32:48

(相关资料图)

新研究表明，50 岁以下的人面临更高的风险。美国神经病学学会医学杂志《神经病学》最近发表的一项研究表明，表现出与失眠相关的症状（例如难以入睡、难以维持睡眠或过早醒来）的人可能面临更高的中风风险。研究人员还发现，50 岁以下的人的患病风险显着升高。然而，值得注意的是，该研究并未证实失眠症状与中风之间的因果关系，而是强调了两者之间的相关性。

“有许多疗法可以帮助人们改善睡眠质量，因此确定哪些睡眠问题会导致中风风险增加可能有助于对睡眠困难的人进行早期治疗或行为疗法，并可能降低中风风险。”研究作者、里士满弗吉尼亚联邦大学医学博士、公共卫生硕士、哲学博士、美国神经病学学会会员温德米·萨瓦多戈 (Wendemi Sawadogo) 说。

该研究涉及 31126 人，平均年龄 61 岁。参与者在研究开始时没有中风病史。

参与者被问及四个问题，涉及入睡困难、夜间醒来困难、过早醒来且无法重新入睡的困难，以及早上感到休息的频率。回答选项包括“大多数时候”、“有时”或“很少或从不”。分数从零到八不等，数字越高意味着症状越严重，然后这些人被平均跟踪了九年。在此期间共有 2101 例中风发生。

在调整了可能影响中风风险的其他因素（包括饮酒、吸烟和体力活动水平）后，研究人员发现，与没有症状的人相比，有 1 到 4 种症状的人中风的风险增加了 16%。在 19149 名出现一到四种症状的人中，有 1300 人患有中风。在 6282 名没有症状的人中，有 365 人患有中风。具有五到八种失眠症状的人的风险增加 51%。在 5695 名出现五到八种症状的人中，有 436 人患有中风。

失眠症状与中风之间的联系在 50 岁以下的参与者中更为明显，与没有症状的人相比，出现五到八种症状的人中风的风险几乎是没有症状的人的四倍。在 458 名 50 岁以下有五到八种症状的人中，有 27 人患有中风。与没有症状的人相比，50 岁或以上、有相同症状的人中风的风险增加 38%。在 654 名 50 岁及以上有五到八种症状的人中，有 33 人患有中风。

萨瓦多戈补充说：“这两个年龄组之间的风险差异可能是由于年龄较大时中风的发生率较高所致。随着人们年龄的增长，高血压和糖尿病等中风危险因素的数量可能会增加，这使得失眠症状成为许多可能的因素之一。这一显着差异表明，在年轻时控制失眠症状可能是预防中风的有效策略。未来的研究应该探索通过管理睡眠问题来降低中风风险。”

对于患有糖尿病、高血压、心脏病和抑郁症的人来说，这种关联性进一步增强。

推荐DIY文章